次長のあの脂ぎった肌はどうにかしてほしいけど、最近後輩の金城くんは肌荒れに悩んでいるって言ってたな。大人の肌荒れの原因ってストレスとか乾燥肌らしいけど忙しいと気がまわらないよね。
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最近の私のマイブームは、お風呂でたっぷり汗をかくことかな。最初は、読書しながら半身浴をして、たっぷりと悪いものを出したところで、水分補給。冷たい水を飲んでから入浴すると、汗がいっきに噴きでてくるのが楽しくてやめらんないかも。入浴後はストレッチもかかさずにやらないとね。スラっとしてる方が男ウケもいいし。会社の行き帰りに、視線をすごく感じるときもあるしね。同期のあけみみたいに、ストレスで太っちゃう人って多いみたいだし、ストレスを溜めちゃうと便秘になったり美容にも悪いって聞くから気を付けないとね。
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女の子が気にすることって、ヘアスタイルやメイクもそうだけど、やっぱりスタイルよ！ダイエットって、大半の女の子が関心を寄せていることよね～。テレビでダイエット器具やダイエット食品、「これを食べると痩せる！」、なんて言っているとついつい買ってみようかな？なんて思うから困っちゃう。お金がいくらあっても足りないわ！でも、そうやって何歳になってもキレイでいたいって、思えるような女性でいたい。おばあちゃんになっても…ね！
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タイプ１：背の高い人、タイプ２：背の低い人、タイプ３：細身の人 タイプ４：太めの人、 タイプ５：体が硬い人（シニア）、 タイプ６：レディス・ジュニア これらタイプによって、スタンス幅、スタンスの向き、スイング軌道が決まってきます。ファ～お客さん・・・と言われないように、ＤＶＤでタイプ５をマスターしよう！