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私のお肌は、わりとタマゴちゃんのようなお肌♪だけど最近残業も多くなっているし休日も不定期だし、お肌が荒れるのも時間の問題かなぁ。でもお肌は一番目に付くところ。人目も気になるし、やっぱり自分のお肌が荒れるのは嫌なのでストレスを溜めないようにあと不規則な生活もしないように心がけなきゃ。あと、なるべく時間があるときはお顔パックでお肌の手入れしよっと。

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私は食べるのが好きで、食後のスウィーツは欠かせない。でもスウィーツって別腹だからダイエットの敵なのよね～。ネットで女子会向きの安くて色んな種類のメニューがあって、さらにスウィーツ付きのお店を探すのが結構楽しい。そういえばこの間行ったもんじゃ焼のお店で、韓流スターのチャングンソクに似た感じの店員さんがいたけど（雰囲気がね！）最近のお店の店員さんてカッコイイ人が多いな～って感じる。でもやっぱり私は松潤が一番だな。

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では後は残っていることを整理してしまおうと思います。入浴後にアルコールを入れると疲れがよく取れるようになります。心身ともに万全にして明日からまたＯＬ業しっかりやっていこうと思います。

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三十路も近くなってくると食べた物がそのまま私の身体の一部になっていく気がする・・・ 若い頃はスポーツも色々やっていたし、体重を気にする事はあまり無かったんだけど、最近は体重計に乗るのがちょっと怖い。 休みも不定期だし、残業も多いから身体を動かすのがちょっとめんどくさくなってきている感はあるかなー？ 休日も家でゴロゴロしてる事が多いかも・・・ うーん？このままいっちゃうとちょっとマズイよね。

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ところで最近、ワンちゃんを散歩させてる人ってたくさんいるけど、マナーのなってない「ダメ飼い主」が多くなってる気がするのって、私だけかな。 ワンちゃんのう○ちを、そのまま片付けずに素通りしたり。 お店の壁におしっこしちゃうのを、平気で見てたり。 そういうのって、愛犬家って言えないよね。大事な家族なんだから、ちゃんと責任を持たなきゃいけないと思う。 ちゃんと責任持つから、私もワンちゃん飼いたいよぉ（´д`*）

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という訳で明日は久々に美容院を予約しちゃいました。あっと驚く感じにイメチェンしちゃおうと思ってます^^。みんなに批判されたら、すぐに元に戻す覚悟は出来てます（笑）。

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ついに買いました。タトゥのスットキング。今日はそれを履いて街に出てみた。見てる　見てる。視線が私に釘付け。 ああ　刺さる程痛い。私は女王様よ。でもそんなに見ないで。なんか様子が変だな？ゲッ(;^_^A　ストッキングが破れている。ああ　どうしよう　恥ずかしい(;_;)　皆が見ていたのはタトゥのストッキングじゃなくて、破れたストッキングだったんだ。もう最悪の日だな。

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何だか、毎日があっという間に過ぎていく…。基本、仕事に追われているのかな…。残業も多いし(T_T)アフター５に趣味や習い事をしてみたいけど、毎週何曜日は確実に空いているっていう保証はない…。休みの日は、もっぱらショッピングだしね！あとは、職場以外の友達とも会いたいし。そういえば、最近外食多いなー。運動はあんまりしてない(>_<)ストレス発散にヤケ食いって一番最悪なんじゃない？そうなれば、カラオケだ！う～ん、嵐をオモイっきり歌いた～い！

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今日は友達誘って、おいしいものでも食べて、 早めに寝ることにしよう。 ちょっと肌荒れも気になってきたし、寝不足が 一番お肌に悪いと、確か今朝のテレビでやっていたなあ。 まだまだ、ぴちぴちだし、キープしていかなきゃ。

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残業が多いうえに休みが不定休だから友達とご飯の約束もなかなかできないんだよね。だから家に帰ったら太郎(まだ仔犬)と沢山遊ぶの。昨日はお座りをやっと覚えてくれて大はしゃぎしちゃった。でもこんなだからなかなか彼氏できないんだよね。仕事には不満があるけれど、私生活には満足しちゃってる。時間が余ったときは美容グッズで女子力を磨いているの。

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ダイエットしようと思い立ったはいいけど、 残業も不意にやってくるから、フィットネスに通う時間はないし、お金もあまりかけたくないわよね そんで、改めて生活を見直してみたのよ そういえば、ここ数週間、外食が多かったわ 忙しくて自炊するのも面倒だから、近くのスーパーでお弁当買ってたのよね スーパーの店員さんもイケメンだし、作るのも片付けるのも面倒くさいからずるずると 気づいたときには体重がすごいことになっちゃった だから、外食は減らしてお弁当作ったり 、晩御飯作ったり頑張んなきゃね でも、お弁当作るためにいつもより早起きしなきゃいけないなんて私にできるかしら

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こーなったら今日はビタミンをとってアミノ酸シャンプー使って自分の体にご褒美しちゃおう。 将来、年をとっても白髪に悩まされずにいるためにビタミンやアミノ酸シャンプーで健康に気をつけるぞー。

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今日は、仕事が早く終わったんで、帰りにデパートの美容グッズ売り場によってウィンドウショッピング・・・のはずが、店員があまりに勧めてくるシャンプーがあったんで、結局買っちゃった。5000円もするシャンプーだったんだけど、これで5歳は髪が若返ります、とか言われちゃったら、やっぱり買うしかないわよね～。これで、さらにイケてる女になるかと思うと今からわくわくするわね。効果が楽しみだわ。そういえば、職場のS子にも勧めてみよっかな。髪がパサつくって言ってたっけ。私って優しいわね。容姿も性格も完璧なんだけど、なんで彼氏がいないんだろ。まぁ、そのうち、きっと私にふさわしい王子様が現れるわ～。

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最近正直太り気味･･･残業で遅くなっても夜は食べないと寝られない変な体質。そういえば、朝早出の時に皇居の周りを通ると結構人が走ってるよね。私も早起きして少し頑張らないといけないぞ。と、いつも自分に言い聞かせるのだけど、実際朝になるとこれがねー（笑）自転車通勤してる人もいるけど、夜はやっぱり怖いしね。部屋の隅のバランスボールは空気抜けてるし、続かないね。あー楽してやせる方法なんかないかなー、なんてないよね。

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そういえば、納豆もダイエットにいいって誰かが言っていたような。。。そんな時は試してから決めればいいよネ♪「迷ったときは前に進め！」アハハ…よし！明日から朝食は納豆だー！

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最近、肌のくすみや毛穴開きがでてきて基礎化粧品だけじゃ カバーしきれなくなって来たんでほんと、肌の衰え感を感じちゃい ます。だから、ファンデなんかでカバーしてるんだけど、何かいい化粧水かクリームがあったら変えたいなあって、思ってるんだけど。 肌は強い方じゃないので、肌にやさしいのがいいなぁ。 あとは食べ物や睡眠なども気をつけないといけないけど。。。 ちなみに、いま使っているのはSKⅡなんですよ。

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今まで色々と化粧品は試してきたけど、ファンデーションのチョイスはけっこう悩む(-。－；)　高すぎるとお財布に負担がかかるし、安すぎるとその後の化粧のノリが全然違ってくるし・・・メーカーが同じならとも思ったけど、シリーズによってはそんな事もないみたいだし、結局試せるものは全部試すしかないのかなー。 ま、後ろ向きに考えてても仕方がないし、サンプル試すのも楽しいし。その内コレっていうのが見つかるかな♪前向きに考えようっと(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

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休日は大体外を出歩くね。 家に居たってやること無いし、運動不足になりがちだし・・・ 特に天気の良い日は外に出たくなるね。 友達とショッピングやカフェで食事、そしてカラオケで大騒ぎ！ そんな感じで休日が待ち遠しいね。

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今日、同期のＳちゃんも一緒に飲みに来ていたんだけど、そのＳちゃんったらスタイル抜群で、いわゆるの女っぽい体型の持ち主！～うらやましぃ～ そんなＳちゃんに浮腫みとか悩みなんてないんだろうなぁと思いながらも『Ｓちゃんも浮腫んだことある？』って聞いてみたらなんとっ！ 『浮腫んでいると思ったことはないかも。。。』～ハァ…やっぱりね・・・細い人は浮腫みにくいんだ・・・～ とオチもなく、、と思いきやＳちゃんは暇あればジョギングして、半身浴で汗たっぷりかいたり、毎朝牛乳一杯飲んだりとか、生活習慣に気を付けているんだってさ☆ わたしは気づきました、、Ｓちゃんの日々の生活習慣が、基礎代謝を上げて、さらに冷えや浮腫み知らずの体質になっているんだと・・・よってスタイル抜群なんだと・・・

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ＧＷの予定立てましたか？ 私は、今回もソウル旅行に行こうと友達と相談中です。 年末に買った、韓国コスメももうなくなりそうだし、また新しい商品が出てたりもするので毎回楽しみです。 もう何回行っただろう・・・・・ 今度は、ファンデーションとBBクリームを狙ってます。 あと、K-POPアイドルのグッツも忘れずに(笑) そういえば、一ヶ月もしないうちに母の日ですね。 GWの予定だけを考えていたのですっかり忘れてしまいそうでした(汗) 今年は、お母さんに何をプレゼントしようか悩みます。 お花だけでは、少し寂しい感じもするし、今年は別のものにしようか迷います。 ソウルでいい美容液があれば、それにしよう♪

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さて、お腹すいてきたんで、おやつ食べてリフレッシュ。散歩でも行ってこようかな～。歩くのは健康にいいんですよ。ダイエットにもなるし。

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香里奈、吉高由里子、大島優子の3人が、「グータンヌーボ」のゲストで出てたのを見た時のこと。その中で話題が「理想のデートは？」ということで、ゲストの一人である香里奈さんの答えが印象に残っている。どうやら香里奈さんもゲームが好きみたい。「ゲームにまったく興味がないと厳しいかも」というこで、デートに誘われたとき、もしゲーム中だったら、デートは「その後で」ということになっちゃうらしい。

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仕事は嫌いではないです。でも残業が多いのが玉にきず くたびれて帰りの電車に乗るときは朝の元気が続かないときも、 もう年かなー　京都のお母さんとたまに電話で話すと、そんなことあらへんえー と見事な京都弁で返事が返ってくる、まあ実家から仕事に行ってたとしても それなりにいやなこともあるかも、はなれたいたから家族の良さもわかるかも と思い寂しさに耐える日も。いい日悪い日いろいろ

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肌が荒れないためには、規則正しい生活と十分な睡眠が必要です。あとはコラーゲンをたくさん含んだ食べ物も取ったりしましょう。私もこまめに管理できるように心がけています。

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ストレスを溜め込むと、喘息・アトピーになっちゃう人もいるらしい・・・。ストレスでハゲちゃうってのもキツい。お昼の食堂でも、まだ２０代のコ達が育毛剤とシャンプーについて熱く語り合ってた（笑）それも、既婚者でも薄毛を気にしちゃうんだから、それは下心丸出しって感じやね。

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今日、同期のＳちゃんも一緒に飲みに来ていたんだけど、そのＳちゃんったらスタイル抜群で、いわゆるの女っぽい体型の持ち主！～うらやましぃ～ そんなＳちゃんに浮腫みとか悩みなんてないんだろうなぁと思いながらも『Ｓちゃんも浮腫んだことある？』って聞いてみたらなんとっ！ 『浮腫んでいると思ったことはないかも。。。』～ハァ…やっぱりね・・・細い人は浮腫みにくいんだ・・・～ とオチもなく、、と思いきやＳちゃんは暇あればジョギングして、半身浴で汗たっぷりかいたり、毎朝牛乳一杯飲んだりとか、生活習慣に気を付けているんだってさ☆ わたしは気づきました、、Ｓちゃんの日々の生活習慣が、基礎代謝を上げて、さらに冷えや浮腫み知らずの体質になっているんだと・・・よってスタイル抜群なんだと・・・

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今度大学時代の友達と合コンに参加するつもり。この日ばかりは休み希望を出したからばっちり挑んじゃいます！挑むとか言ってたら狙ってる気満々過ぎて駄目かな(汗)素敵な人と巡り会えたらいいな。

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私は食べるのが好きで、食後のスウィーツは欠かせない。でもスウィーツって別腹だからダイエットの敵なのよね～。ネットで女子会向きの安くて色んな種類のメニューがあって、さらにスウィーツ付きのお店を探すのが結構楽しい。そういえばこの間行ったもんじゃ焼のお店で、韓流スターのチャングンソクに似た感じの店員さんがいたけど（雰囲気がね！）最近のお店の店員さんてカッコイイ人が多いな～って感じる。でもやっぱり私は松潤が一番だな。

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場が白けるのが怖かったので、「そんなん急に言われたかて、しゃべれまへんわ」と答えてやったら、皆んな大受け。これでも会社ではミステリアスな白金台のお嬢様で通してきた私だったんだけど、ここで鍵を掛けていた関西ソウルに点火。　　地元では上沼恵美子の娘かと言われていた話芸を炸裂させたら、今まで私を遠巻に見ていた男性社員が目の色変えて集まりだし、逆ハーレム状態。悪い気はしなかったわ。(#^.^#)

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バランスよく栄養をとること、よく眠ること、適度な運動、これは健康には欠かせないよね。なかなか仕事していると栄養のバランスに気を付けて食事するのは難しいけれど、できるだけ自炊したりして、心がけなきゃなって思う。やっぱり食はお肌の調子なんかにも影響してきちゃうしね。どんなに疲れていても女子力UPさせていかなきゃね。美魔女目指さなきゃ（笑）